LE KARATE OU KARATEDO : Le
Karate provient de l'art du combat chinois élaboré et développé par les habitants d'
Okinawa, à l'extrême sud du
Japon. Le nom
Karate est un terme spécial à
Okinawa. Cette île, autrefois royaume de
Ryukyu, versait un tribu à la
Chine depuis le
XIVème siècle. Un village chinois fut fondé près de Naha, le port principal de l'île. Du
XVIIème au XIXème siècle, l'île vécut sous la double domination de la
Chine et du
Japon, représenté par la seigneurie de
Satsuma (sud de
Kyushu), qui interdit la possession d'armes à la population.
Les art martiaux chinois sont d'abord transmis à quelques nobles du royaume qui en font une tradition familiale. Peu à peu, ils se diffusent dans les autres couches sociales. Les habitants d'
Okinawa apprennent aussi certaines techniques de combat lors des voyages commerciaux qu'ils font en
Chine, et qui s'intensifient à partir du
XIXème siècle. C'est ainsi qu'ils élaborent un art du combat adapté à leur mode de vie mais qui commence à se diffuser de façon publique qu'à la fin du
XIXème siècle.
Plusieurs années après le rattachement d'
Okinawa au
Japon, en
1879, quelques maîtres de l'art martial d'
Okinawa, alors appelé
Tode (
main chinoise) ou simplement
Te (
main), s'efforcent de le diffuser dans l'ensemble du
Japon. Il faut savoir qu'avant cette époque, le
Karate ou
Te était pratiqué secrétement. Des techniques se transmettaient du maître aux élèves les meilleurs et les plus élevés uniquement. S'il n'y avait pas d'élève qualifié, la technique ne se transmettait jamais et était perdue avec la disparition de la génération du maître. Le résultat de cette pratique fut que de nombreuses techniques ont disparu.
La première démonstration publique de
Karate est effectuée en
1921 par
Funakoshi Gichin.
Kano Jigoro, qui fait autorité pour les arts martiaux, encourage la diffusion et le développement de cette nouvelle discipline. cependant, le
Karate, n'appartenant pas aux art martiaux traditionnels, n'est pas mis sur le même plan que les autres disciplines et il fallut une grande persévérance à ses adeptes pour qu'il soit reconnu en tant que tel. Les appellations anciennes sont abandonnées en faveur du mot
Karate ou
Karatedo (
voie de la main du vide).
La tenue d'entraînement blanche, le port d'une ceinture blanche ou noire, le système des grades, sont empruntés au
Judo.
Après la guerre, la pratique du
Karate est autorisée plusieurs années avant celle des autres arts martiaux car les Alliés le considèrent comme une forme de boxe japonaise, ce qui montre combien est récente l'intégration du
Karate aux art martiaux traditionnels japonais. Le
Karate connaît une expansion rapide à partir des années
50, et le premier championnat du monde est organisé à
Tokyo en
1970.
Aujourd'hui, certains le considèrent comme une discipline sportive internationale, tandis que d'autres tiennent à le définir, de façon paradoxale, comme un art martial de tradition japonaise. Contrairement au
Judo, dont les formes sont unifiées dans tous les pays, le
Karate est partagé en un grand nombre de petites écoles indépendantes.
Le
Karate est un art qui cultive le courage et permet de développer la santé physique et morale. De plus, grâce à l'entraînement de
Karate, une personne peut se défendre contre une agression physique sans utiliser d'arme.
Toutefois, on peut également utiliser selon les circonstances certains outils ou instruments pour se défendre. Les gens voient souvent des techniques de casse de planches ou bris de tuiles avec le poing nu, et ceci fait qu'ils se méprennent sur le vrai but de l'entraînement de
Karate. En fait, ces techniques sont des techniques mineures.
De même que tout autre art martial, l'essence de l'entraînement de
Karate est l'éventuelle accession à la connaissance.
Cet art martial recourt principalement aux coups de poing et de pied ainsi qu'à leurs parades, mais aussi à des techniques de saisie et de projection. L'entraînement consiste surtout en une répétition d'enchaînements techniques codifiés (
Kata) auxquels on s'exerce seul. Entraînements et combats se font sans aucune protection, les coups devant être arrêtés soit juste avant le contact, soit à l'instant du contact, mis à part quelques groupes qui pratiquent le
Full-Contact ou autorisent sur certaines parties du corps.
Le développement des muscles humains varie selon la façon dont on s'en sert. A cause de cela, au début de chaque leçon de
Karate, on doit faire des exercices d'échauffement pour préparer et développer les muscles afin de faciliter les mouvements du
Karate.
Ensuite, on doit enseigner les
Kata de base, les exercices complémentaires, les
Kata à mains ouvertes (
Kata classiques) et les exercices
Kumite (exercices avec partenaire), tout cela dans cet ordre.
Les différentes étapes de l'entraînement :
Exercices de préparation :
Exercer différentes parties du corps pour assouplir les muscles et en même temps pour développer la force et l'endurance.
Ces exercices permettent de comprendre les
Kata de base du
Karate,
Sanchin,
Tensho, et
Naihanchin. Ensuite, après avoir pratiqué d'autres
Kata, exécuter de nouveau ces exercices pour relaxer les muscles, et se reposer tranquillement en faisant des exercices respiratoires.
Kihon kata (
Kata fondamentaux) :
Sanchin,
Tensho et
Naihanchin sont des
Kata fondamentaux. leur but est de développer un corps solide et d'acquérir l'esprit de l'art martial tout en harmonisant respiration et puissance dans une posture correcte.
Exercices complémentaires :
Ce sont des exercices destinés à aider l'élève à meiux assimiler les
Kata car ces mouvement se composent de différentes techniques tirées des
Kata. Ils sont exécutés avec toutes sortes d'équipements pour développer la force physique et la musculature nécessaire à la pratique des techniques de
Karate.
Kaishu Kata (
Kata avancés) :
Il y en a entre 20 et 30, beaucoup portent le nom de leus créateurs. Le
Kata consiste en de nombreux mouvements de gymnastique dan slesquels des techniques variées d'attaque et de défense sont harmonieusement réparties. ces mouvements permettent aux élèves de comprendre le rapport entre l'esptrit et le corps, le but de ces
Kata étant de les développer efficacement.
Kumite (
exercice avec partenaire) :
Après avoir maîtrisé quelques
Kata, l'élève devra étudier la signification réelle de leurs mouvements, et donc de passer à l'application de ces techniques au moyen d'exercices avec partenaire comme s'il se trouvait en situation réelle de combat.
En somme, la méthode d'enseignement du
Karate a pour but de cultiver un bon esprit dan sla pratique de l'art martial par l'utilisation des moyens tels que le
Kihon Kata (
Sanchin,
Tensho et
Naihanchin), le
Kaishu Kata, et les exercices de
Kumite.
Prochain épisode sur...sur...heu...voyons voir !
Le
Kyudo tiens !
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Chevalier servant de Gente Dame Lyra
Adepte du Kaméhaméha
Précepte : "Il n'y a pas de gens cons ni de gens intelligents, il n'y a que des ignorants"
Adule la pizza